# n; L' Q: @6 H0 e 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。7 k% X3 {. H$ n9 p* G
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山楂' Y7 c: d5 v6 P: h, c2 w
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。7 g3 ~; I% ~! \7 e: Y- p5 [: r
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啤酒" @- G$ d' c. G: p! V7 Y
x9 Y1 T9 M p0 q# i, c3 o% a有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。! j1 c% K: T. ~3 j; A$ t( S
2 q. |& A2 A5 ^& h Q# s绿豆 # G8 v" j7 R& R$ u/ b 4 E. A/ D3 l4 @8 r- z% W有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' C9 w" f9 h5 e6 e' b
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9 ?4 L/ b) x) l2 `: w ]$ m, R莲藕 4 h E) \% B5 @' ? . o7 p2 N" w8 n8 t: a2 @藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- q. k. v2 }' C
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玫瑰 ( |% e' b3 X1 j9 Y9 x y+ P2 i* L2 s) f3 V4 {6 r& M0 b; ^$ a: g
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。: Y5 J" F. j8 q ]) X
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发表于 2013-3-7 22:44
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