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山楂 ' ~) `2 O0 l, V+ K7 K: j" B* i j1 G
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。3 F2 f! A U" p9 O# D# C
. l [6 c) W+ j啤酒# p/ B# V' a8 l) w0 m
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。# a ]9 r% V+ a
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绿豆 # }% [! ^, P: i& O8 {1 C9 u# o. y/ h
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 2 }- C# _2 _% D 6 d- D. o' F6 g$ U: O' y @. r1 w) l7 ^8 [
% [9 u$ q$ F( Z4 D: S S莲藕 6 z( g, a! L* J* ?5 c, i$ v2 | 3 Y% N b' @0 J- z/ T藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% H, c: H$ l8 u5 I6 a$ ]- M) Y
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玫瑰 3 B& m0 e: b6 l8 O+ f9 O4 k" j ( \9 d2 D0 x j; j& F) G沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。5 K7 \: S# s( t6 e+ l# _
: u9 n0 H" M5 Y {; m2 K% A萝卜 4 q E* q) m( t3 F/ p& G) N ' v: t( [# D: ?$ S. g. w对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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